Avec son programme organisé sur une année, cet ouvrage deviendra pour vous l’indispensable instrument de votre développement spirituel et humain.
Patrice Gourrier et Jérôme Desbouchages, Méditation et paix intérieure – À partir d’une tradition bimillénaire, éveille la source qui est en toi!, Préface de Christophe André, Postface de Matthieu Ricard, Éditions Artège et Novalis, 2020, 321 pages.
Présentation de l’ouvrage
La pratique du développement personnel se diffuse mais l’homme n’a pas moins soif de spiritualité. Comment épanouir leur complémentarité ?
Il existe une tradition chrétienne bimillénaire méconnue qui a trouvé sa source spirituelle dans le désert.
Puisant largement dans les textes du Nouveau Testament et ceux des pères du désert, cet ouvrage propose une véritable ascension spirituelle guidée par de nombreux conseils pratiques et exercices afin de découvrir un authentique art de vivre : respiration, silence, détente, bien du corps et de l’esprit… pour trouver la paix du cœur.
Avec son programme organisé sur une année, cet ouvrage deviendra pour vous l’indispensable instrument de votre développement spirituel et humain.
Table des matières
Préface
Avant-propos
Introduction
Comment lire cet ouvrage?
Première partie – Méditer avec notre corps à l’école des pères du désert
Assieds-toi!
- Va, reste assis!
- Médite comme une montagne!
- Le désir préalable à la prière
- Un maître spirituel : Antoine le Grand
Tais-toi!
- Tais-toi!
- Le silence intérieur
- Qu’est-ce que la prière?
- Un maître spirituel : Jean Cassien
Repose-toi!
- Prendre du recul
- Sois sans crainte!
- Le lieu de la prière
- Un maître spirituel : Nil l’Ascète
Respire!
- Un esprit et un corps
- Respire la vie!
- Le cœur, lieu de la rencontre
- Un maître spirituel : Nicétas Stéthatos
Change d’air!
- Passe ton chemin!
- C’est cela que vous devez fuir…
- Le corps dans la prière
- Un maître spirituel : Dorothée de Gaza
Deuxième partie – Méditer avec nos sens à l’école de pères du désert
Toi et tes cinq sens
- L’objet des cinq sens
- Monter vers le ciel avec tes cinq sens!
- Comment se disposer intérieurement à la prière?
- Un maître spirituel : Diadoque de Photicée
L’ouïe et la paix intérieure
- Sois attentif avant de parler
- Écoutez-moi!
- La prière sous toutes ses formes
- Un maître spirituel : Jean Climaque
La vue et la paix intérieure
- Ouvre ton œil intérieur!
- Je n’ai pas eu peur en le voyant
- La prière de demande
- Un maître spirituel : Jean de Carpathios
Le toucher
- Étends la main et touche
- Laisse-toi toucher!
- Les degrés de la prière
- Un maître spirituel : Hésychius de Batos
Le goût et la paix intérieure
- Prends et mange!
- Ayez du goût!
- La prière du cœur
- Un maître spirituel : Théodore d’Édesse
L’odorat et la paix intérieure
- Sens et laisse-toi illuminer!
- Du visible à l’invisible
- Les difficultés dans la prière
- Un maître spirituel : Marc l’Ascète
Conclusion – Éveille la source qui est en toi!
Pour faire l’unité de notre être et vivre en harmonie avec le monde et les autres
- Tu as dans ton être une immense force!
- Plonge au fond de ton être
- Les fruits de la prière
- Un maître spirituel : Thalassius l’Africain